【2017年 ここまでのダイエットの経過】
体重(kg)
体脂肪率(%)
体脂肪量(kg)
BMI
内臓脂肪レベル
週数
ダイエット前
73.0
22.5
16.4
23.8
10
-
2月13日
 コンビニダイエット初日
2月25日
71.6
22.5
16.1
23.4
9
2
3月18日
70.5
23.9
16.9
23.0
9
5
4月03日
70.3
23.2
16.3
23.0
9
8
 シボヘール開始
4月18日
71.5
21.3
15.2
23.3
9
10
5月08日
70.6
22.7
16.0
23.1
9
13
6月02日
69.7
21.7
15.1
22.8
8
16
6月30日
69.6
19.2
13.4
22.7
8
20
7月07日
68.9
21.2
14.6
22.5
8
21
7月27日
68.1
20.5
14.0
22.2
8
24
8月07日
67.9
21.3
14.5
22.2
8
26
9月15日
67.6
21.0
14.2
22.1
8
31
9月26日
66.9
21.2
14.2
21.8
7
33

ダイエット開始から7ヶ月半で体重6.1kg、体脂肪2.2kg減量しました。アンダー67kgで体重の目標達成!!(2017年9月26日)

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