ガーン！！
でもないんですけど、診断結果はこうでした。

「2ぽちゃ。。。」

あなたの“痩せない理由”がすぐわかる！
【ダイエット診断】
↓https://dietplus.jp/shindan/
55の質問に答えると、痩せない理由がわかるという
ダイエットプラスさんのウェブサイトです。

ダイエットプラスというのは
栄養学に基づいた"正しく食べる"を実践できる
専門家によるサポートサービス、だそうです。

ダイエット診断は、質問に答えたあと
メルマガに登録すると
詳細な回答を見ることができます。
↓
僕は「2ぽちゃ」ながら
生活習慣は「1ぽちゃ」に多いレベルB判定でした。

このままいまの生活習慣を続けるといいようで
そこそこの評価になったようです。
うまくいけばこのまま痩せることもあるということで
67kgのゴールまではこれから7ヶ月だそうです。

で、痩せない理由ですが
これでした。
↓
意識的な運動不足

まさに。。。

意識的に運動はしていない、というかしたくない
のが僕の気持ちですから、的確な指摘でした。


アドバイスは当然、運動しましょうね♥
ということになります。

とはいえ
「運動しないで体脂肪を落とす」のが
このブログのテーマですから
（・∀・）ｂ

簡単にしたがうわけにはいきません（笑）
でも、手間や時間をかけずにできることは
あらためて意識してみようと思います。

通勤帰宅時は早歩きするとか
電車で前の席が空いても座らないとか
気がついたらお腹に力を入れて引っ込めるとか
ですかね。


ちなみにダイエットプラスさんのメインのサービスは
面談とオンラインカウンセリングで
食事の改善をしていくものです。

ウェブサイトにはダイエットレシピが1,400種以上
スマホ用のダイエットアプリもあります。

太らないための食生活の知恵が書かれているので
ここの記事を読むだけでも参考になると思います。

興味のある方はこちらからどうぞ
↓
Diet Plus