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「シボヘール」が届きました。
ゆうパケットというパッケージに入っています。

内容物はこちら
ハーブ健康本舗さんの商品ラインナップや
シボヘールのパンフレットなどがありました。

あらためてパンフを熟読。

機能性表示食品の届け出の根拠になった臨床試験が
12週間の試験なので、12週は試してね♥
ということでした。
フムフム(￣ー￣)ｂ

効果がでるのを楽しみにして、はじめます♪


ちなみにスタート時点の体重や体脂肪率です。

身長175cm　体重70.3kg　体脂肪率23.2%　BMI23.0　内臓脂肪レベル9

体重は2週間前とほとんど変わりません。
73kgからは順調に減っていたんですけどねぇ～

停滞期か？？？


実はこの3月、何かと節目の月だったので
よく飲んで、よく食べてしまいましたw

昼はほぼ600kcal以内に抑えていましたが
夜は完全に無法地帯。
増えていないだけマシかもしれません。
（と、言い訳しておきます）

だって、ダイエットは
「人類史上最大の難問」なんだし。。。

月もかわったので
あらためて節制しようと思っています。

シボヘールとともに！！