なぜか太る人がやっていることだそうです。
1　部屋が汚い
2　いつも荷物が多い
3　財布はレシートやクーポン券でパンパン
4　月末はいつも金欠状態
5　服のシミや毛玉、髪の毛のプリン状態などがあまり気にならない
6　電車内や歩きながら食べてしまうことがある
7　他人といるときに小食ぶる
8　自分へのご褒美は食べ物
9　ジムに通っているので普段は歩かない
10　体重計に最後に乗ったのがいつか覚えていない

ダイエットコーチのEICOさんがいう「おデブ習慣」
思い当たること、ありますか？

EICOさんは21歳のときに72kgあったそうです。
で、同級生の男子から「ゾウみたいな脚」だと
指をさされて笑われたことで、一念発起。
1年間で20kgの減量をしたら、準ミス日本になった！
という経歴の持ち主です。

準ミスになった、というのは土台のよさ？
というベースもあると思いますけど
20kg減量していまも維持している人ですから
説得力はありますね。

おデブ習慣の1～5までは、あまり体重と関係なさそう
ですけれど、「計画性」や「優先順位」の欠如が
おデブにつながる属性なのだそうです。

6～10は、それはそうだと納得できることですね。

思い当たることが多い人はこれを解消するだけで
10kgやせられるそうですw

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僕の場合、独身のころは思い当たる節がありました。
今でも放っておかれると、たぶんヤバイです。